その寒さ対策は合っていますか？

2019年12月11日

毎年、

栃木県にある日光東照宮に参拝しに行き

何度訪れても建造物の細やかさと壮大さに

圧倒されて帰ってくる由実です。

ゆばうどんがお決まりになってきました！

 

さて、皆さまは

「これ以上厚着したくない、けど寒い！」

と感じた時、服装をどう変えますか？

 

大体の方が、着ぶくれ覚悟で

アウターを重ねるか、アウターの下に

もう一着、着用するのではないでしょうか。

 

もちろんそれも間違いではないのですが、

もっと効果的な方法があります。

 

それは、インナー（下着を含む）を

保温性のあるものに変えることです。

 

肌に密着するインナーを保温性のあるものに

変えるだけで、一番の保温効果を発揮します。

肌に一番近いところで温かさを保つのと

寒い環境下の中で外側で保温をするのでは、

どちらが冷えにくいか分かりやすいですよね。

 

ちなみにダウンのようなモコモコの上着は

熱を感じることで温かくなるので、

内側に数枚厚手のものを着てしまうと

熱が伝わらず、効果を発揮できないので

ダウンの下は程良い薄着を心がけると良いですよ！

 

大晦日まであと20日となりました。

その前にクリスマスもありますね！

どちらも万全の体調で迎えられるように

「冷え対策」をしていきましょう！

特に「お腹」「臓器」を冷やさないこと。

ここがポイントです♪

女性の身体を楽にするAMIREAL

ブラのコンシェルジュ 小林由実

 

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